毎日、気持ちよく楽しく過ごしたい。
でも、日常生活の中では、愚痴や不満がたまることも、
ままありますよね。
大体が、対人関係かと思います。
そこで、実際にできることは、
「人は変えられない。変えられるのは自分だけ」
ということ。
イチロー選手もそんなことを言っています。
人に不満をぶつけて
大切なエネルギーを浪費するのではなく、
自分の方法、思考を工夫する。
「自分はどうしたい？どうすればHAPPY？」
不満をきっかけに、何かを変えろという神様からのサインかもですね。
できないこともあるけれど、
そんなふうに過ごしていけたらいいですね。
自分に言い聞かせる意味も込めて。
次は、ネガティブな感情とのおつきあい（？）について
書いてみたいと思います。
