地面に落ちた葉っぱと雨粒が、アートのようです✨
お盆のお休みの間に、コロナワクチンの1回目を打ちました。
どうなることかとドキドキして、解熱剤も準備していました💦
実際には、たいして症状も出ずほっとしました。
具体的には、朝ワクチンを打って、夕方から腕が痛くなりました。
ワクチンは外側の筋肉に打っているので、腕全体が上がらない感じではなく、外側の筋肉を上げる角度によって、痛み具合は違いました。
翌日は、寒気と関節痛がして、風邪の初期症状のような感じでした。
熱は出なかったのですが、本調子ではなく、休みで良かったと思いました。
これからワクチンを打たれる方は、翌日の予定に余裕を持っておかれると良いかと思いました。ご参考まで＾＾
あと、免疫を上げる上で、食事はとても大事です❗️具体的な食事の内容は、来月の講座内でお伝えしますので、お楽しみに＾＾
教室生以外にも、興味ある方はコメント欄にてお知らせください。
ご希望があれば、教室生以外の方にもお伝えできるよう、検討しようと思います＾＾
