明けましておめでとうございます。
今年もピアノを通して、カウンセリングコーチングなどで、心の成長を応援していきたいと思います。
新年のレッスンが始まりました。
教室では、新年の目標を立てるということはありません。
その代わり、年末のグループレッスンで、1人1人目標を言ってもらっています。
なぜなら、新年は1つのきっかけとは言え、何も必然性がないところに目標を立てても、実現できない可能性が高いからです。
なので、グループレッスンで演奏をした時、振り返りをして、次の目標につなげています。
その方が、だんぜん臨場感(やる気)が高まるんですよ‼️
振り返りの仕方には、大事なコツが2つあります。
1つ目のコツは、ただ良かった、悪かったではなく、内容を具体的に考えてもらうことです。
具体的に考えるスキルは、普段のレッスンで伝えていますが、こうしてグループレッスンを次の目標につなげることができまるのです。
逆に、良かった、悪かっただけの感想だと、具体的な内容がないので、目標も「頑張る」といった抽象的なものになり行動しにくくなります。
行動できないことが積み重なると、自己肯定感が下がると言われています。
なので、何をどう頑張るかが大事なんですよね＾＾
2つ目のコツは、お子さん自身の言葉で言ってもらうことです。
一方的に提示されたものは、全く響きません。
本人が思うところあってこそ、目標につなげることができます。
また、自ら発言すると自分自身に言い聞かせることになるので、行動しやすくなるのです。
というわけで、周りの人が先回りせず、お子さん自身の言葉で言ってもらうことが大事です。
カウンセリングピアノ教室では、このような工夫の上に、それらの学びを、さらに生活面にも応用できるようにしています。
その話は長くなるので次回にしますね＾＾
