講座の内容について、簡単に、全体像をお伝えしていきます。講座については、HPトップページより、お知らせ欄をご覧下さい。

昨日までのブログで、価値観の大切さと、発見するためのステップ1をお話しました。

今日は2番目のステップです。ステップ2は、抽象化です。

抽象化とは、

好きなことを選んだ理由→「基準となる考え方」に気づくということです。好きなことの裏にある、「あなたならではの考え方」=「価値観」と言ってもいいでしょう。

この価値観こそが、子育て、お金、情報など、すべてを司る、いわば指揮者なのです。

なので、これに気づくと、誰でもムリなく、変化しやすいのです。

ステップ1だけでも、効果的なのですが、抽象化までしておくと、その後は自分でできるようになるので、人生に役立ちます。

ただ、デメリットもあります。

それは、最初は自分一人だと、分かりづらいということです。

その理由は、

ステップ1の時、メンタルブロック(何かを禁止している)をかけていることに、自分では気づかない

・ステップ1で、書き出した後のフィードバックが分からない

・心理学の視点がないと、ステップ2の抽象化は困難

なので、最初はサポートが必要です。

来週は、この講座で、できるようになることについて書いていきます。

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